耳ツボダイエット,動体視力トレーニング,鍼灸,整体,マッサージ 元気のモトはげんき堂から!(大阪府堺市)

元気のモトは
げんき堂から!!

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  • 2016.12.25 Sunday
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継続は力なり??

おはようごさいます!今日の朝も寒いですね〜!



二ヶ月前から健康の為と来年の駅伝に向けて、げんき堂本院スタッフは週に一回仕事終わりに患者様と一緒にランニングをしているのですがここ最近寒くなってきたせいかランニングをしている人が少なくなっている気がします!



1kmのランニングでの消費カロリー=自分の体重といわれているので一回のランニングでの消費カロリーは200Kcalほどしかありませんが、週に一回を一年間続けていくとかなりのカロリー消費になると考えて毎週走っています!


最初は次の日に筋肉痛になっていましたが、最近はならなくなりましたし、走っていても呼吸の乱れが減りました!


やはり何事も続けるコトが大事!
継続は力なりですね〜!



治療も継続することが大事!


痛みがとれてもストレッチやトレーニングを継続することが大事!



ここ最近サボりがちやったなーと思った方!
今日から気をとりなおしていきましょう??




ぱどさんからクッキーいただきました!

つい先日、げんき堂の広告をお願いしています「ぱど」さんから20周年を迎えたとのことでクッキーいただきました。

特注で作られたそのクッキーは、かわいいキャラクターが描かれていて食べるのはもったいないぐらいでしたが、食欲には勝てずしっかり美味しくいただきました!

かわいいキャラクターでしたので写真をアップします。
かわいいでしょう?どうですか?








今話題の堺市市長選挙!不在者投票でもスゴイ人

おはようございます!晴れで気分も良いですね。

今何かと話題の堺市ですが、本日、不在者投票に行ってきました。

商業施設フレスポの開業があり、不在者投票に来る人がいつもより沢山来ているように思います。

また、テレビなどで出口調査と聞きますが今回、堺市北区区役所に出口調査が来ていてビックリ!しかも、出口調査をされました。

アンケートを渡されてそれに答えるだけのものでしたが、本当に出口調査しているのがわかりました。

今日の夕方、堺市の百舌鳥八幡の祭りふとん太鼓を久しぶりにゆっくりと見てこようと思います。

皆さんも連休楽しんでください!

疲れたときは、げんき堂でお待ちしています。








2020年 東京オリンピック開催決定!おめでとう!

 
56年ぶりのオリンピック東京開催が決定!

スペイン マドリードの勢いにハラハラ・ドキドキでしたが、日本・東京に決定して
本当にうれしいです!

前日までの報道などでヤキモキしていましたが、今回の日本は全体が本気でオリンピックを
アピールできたことが勝利の要因ですね。いろいろ汚染水の問題などで揺さぶりもありましたが、安倍首相も参加したことで問題も払拭できましたね。

げんき堂は、開設以来スポーツをする方を常に応援してきましたのでオリンピック開催には
ワクワクしています。これからも大きいことはできませんが、少しでもお役に立てるよう
スポーツをしている方を応援していきますので、よろしく願いします!

また、試合前のテーピングなどのトレーナー依頼などもお気軽に相談ください!
未来のオリンピック選手お待ちしております!(笑)

写真のテーピングは、オリンピック選手も使われているものです。

































お子様連れのお母さんの強い味方!受付さんが保育士のげんき堂!

 
お子様連れのお母さんに朗報です!げんき堂−本院−には、受付さんが

保育士の資格を持っています。ブログでも発表していると思っていたのですが

発表していないことに気付き早速、発表させていただきます!

お母さんが施術中の時・待合室など、お子様を見守り・一緒に安全に遊んだりしますので

お子様にもお母さんにも安心してご利用できます。

もちろん費用などかかりませんので、お気軽にお越しください!

げんき堂は、お母さんの強い味方です!お待ちしております!


https://www.facebook.com/GenkiTangZhenJiuZhengGuYuan ←クリック

げんき堂のフェイスブックにも発表しています。よろしければ、そちらもご覧ください!













お盆休みなしでガンバリます。

げんき堂本院とわかば整骨院は、お盆休みなしでガンバリます。

今が暑さ真っ盛りで一番暑いですが、熱中症には十分注意してください。暑さに疲れたときはげんき堂にお寄りください!

お盆休みなしですのでお気軽にお越しください。お待ちしております。










ガシバル堺東!

facebookで知ったのですがガシバルをみてきました。

かなり賑わっていましたし、飲食店は並んでいて繁盛してました。

元気なところに行くとパワーをもらえますね!明日も元気に頑張って患者様にパワーを与えられるようになりたいです。

写真を撮ったのですが人がちょうど少ないときだったので残念。















健康グッズで話題のコリネット!

クチコミで人気が出て、製造が追いつかないコリネット!が注文からやっとこさ来ました。

素材がアルミニウム・柔らかく穏やかなフォルムのツボオシです。使用した感想は、アルミニウムの塊ですから適度の重さがあり、手に持ちやすく独特の形状がからだのツボにフィットしてリラックスできます。

雑誌で見てから買って見ようかと思っていたのですが、テレビで紹介されてから爆発的に人気が出て納期がかかるようになりました。

オススメの健康グッズです。アルミニウムで丈夫ですから長持ちしますよ。



























梅酒用のうめ収穫!

今日は梅酒用のうめを収穫に来てます。

10キロ程たのまれていたので天気もくもりで収穫には最適でした。

しかし、やはり暑いですね。何とか無事に収穫出来ましたのでこれから配達です。

これからモット暑くなるので体調を崩さないようにしていきましょう!















桜珈琲?よつば珈琲!

堺市の深井の天下一品うらにあるよつば珈琲!

桜珈琲のような外観の作りで、内装・商品もこれまた同じようになっております。

雰囲気、味とも桜珈琲のほうが一枚上手ですが、珈琲を飲むなら充分ゆっくりくつろげます。

最近のマイブームで新しく流行りの喫茶店、coffeeを楽しんで回っています。良いところがありましたら、是非教えてください!

お待ちしております。

また、月曜日からガンバります!