耳ツボダイエット,動体視力トレーニング,鍼灸,整体,マッサージ 元気のモトはげんき堂から!(大阪府堺市)

元気のモトは
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  • 2016.12.25 Sunday
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産後のトレーニング28

本日からストレッチポールを用いて姿勢改善も行っています(*^_^*)
体幹トレーニング15秒3セット
腹筋15回3セット
スクワット15回3セットです!


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  • 2016.12.25 Sunday
  • 21:22
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