耳ツボダイエット,動体視力トレーニング,鍼灸,整体,マッサージ 元気のモトはげんき堂から!(大阪府堺市)

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  • 2016.12.25 Sunday
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産後のトレーニング22

こんにちは!げんき堂鍼灸整骨院です。久々に太陽がでましたねー
元気に今日も体幹トレーニング15秒3セット
スクワット10回3セット
腕立てナロー10回3セット
腹筋足上げ10回をしていますー!


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  • 2016.12.25 Sunday
  • 13:14
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