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  • 2016.12.25 Sunday
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産後のトレーニング20

こんにちは!長曾根げんき堂鍼灸整骨院です。
今回もはりきって頑張っています!
腕立てナロー10回3セット
体幹トレーニング15秒3セット
腹筋足上げ10回3セット
姿勢矯正


本人も結果が出てきて喜んでいます!

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  • 2016.12.25 Sunday
  • 13:52
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