耳ツボダイエット,動体視力トレーニング,鍼灸,整体,マッサージ 元気のモトはげんき堂から!(大阪府堺市)

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  • 2016.12.25 Sunday
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産後のトレーニング15

こんばんわ!長曾根げんき堂鍼灸整骨院です。
今日も張り切って暑さに負けず
体幹トレーニング15秒3セット
腹筋運動15回3セット
腕立て15回3セット
スクワット10回3セット行っています!


少しお腹周りが引き締まってきました!

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  • 2016.12.25 Sunday
  • 19:35
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