耳ツボダイエット,動体視力トレーニング,鍼灸,整体,マッサージ 元気のモトはげんき堂から!(大阪府堺市)

元気のモトは
げんき堂から!!
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  • 2016.12.25 Sunday
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産後のトレーニング14

おはようございます!長曾根げんき堂鍼灸整骨院です!
体幹トレーニング15秒3セット
スクワット10回3セット
腕立てナロー10回3セット
ブルガリアンスクワット10回3セット行いました

今日も体重測ってみました1キロ減です
順調ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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  • 2016.12.25 Sunday
  • 09:15
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